arousal effect

認知のゆがみを修正することで、あなたの人生がポジティブにかわります！ まずは完璧主義な思考や思い込みを自覚するところからはじめてみる。 「認知のゆがみ」に焦点をあて、その思考パターンの特徴や解決方法をお伝えしていきます。