気分転換

気持ちを切り替えたいけど、ネガティブ思考から離れられない。自分に繰り返し問いかける「プライマリークエスチョン」の改善を意識してみると、あなたの人生が変わる？気持ちを切り替える心と体のしくみ、必要な日々の行動をお伝えしていきます。